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原材料:エリストリール、ラカンカエキス/甘味料(ラカンカ抽出物)


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スポーツにはいつも発見がある
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月刊スポーツメディスン
Sportsmedicine No.235
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2021年10月28日発売


No. 236 は、11月30日発売予定です。
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月刊トレーニング・ジャーナル電子版
Training Journal 2021年12月号
特集 コツとカンを伝えるには

2021年11月10日発売


2022年1月号は、12月10日発売予定です。
バックナンバーのご案内

[2021年11月10日刊行]
スポーツ医科学トピックス3

スポーツ医科学に関する最新のトピックスを紹介するシリーズで、今回が3冊目となる。健康と運動との関係、男女差、情報をどのように取り扱うかなど、さまざまな研究が紹介される。月刊トレーニング・ジャーナルでの連載を書籍化したものである。


[2021年4月30日刊行]
パフォーマンステストとは何であるのか
スポーツ選手のためのリハビリテーションを考える(1)

スポーツ現場ではさまざまなパフォーマンステストが行われるが、それらは何を測定し、そこから何を得ているのか。対談や座談会の形式で理解を深めていく。本書は月刊トレーニング・ジャーナルでの連載をまとめたものである。


[2021年2月26日刊行]
投球障害からの復帰と再受傷予防のために

投球動作によって生じる肩や肘にかかる負担は大きい。投球動作の基礎知識をはじめ、投球障害となった場合や再受傷を予防するための具体的なエクササイズが解説される。本書は月刊トレーニング・ジャーナルでの連載をまとめたものである。


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会員価格あり。

1983年にスポーツ医・科学の現場に関わる、理学療法士、鍼灸マッサージ師、柔道整復師、スポーツ企業、実業団などに従事するトレーナー、スポーツ医・科学関係の教育機関の教師などで、スポーツ医・科学の現場で必要な知識、技術の発展、普及に関心を持つ人たちによって発足した「スポーツ選手のためのリハビリテーション研究会」では、『Journal of Athletic Rehabilitation』という研究会誌を刊行しています。


[2020年12月10日刊行]
ウィッテム(HUITIEME) テニス キャップ HU20S22LS733101NVY 【吸汗速乾/UVカット】 (レディース)


「生存」「保護」「発達」「生活」の4つの柱をベースに、子どもの“からだと心”に関するトピックスを各専門の方たちにご執筆いただいた。現代の子どもたちの問題や状況を読み取ることができる、必読の1冊。テキスト教材としてもご活用下さい。


[2020年8月10日刊行]
スポーツパフォーマンスを向上させる
スポーツビジョントレーニング
基礎と実践


スポーツビジョンに関する考え方や測定方法、身体のトレーニングを含めたよりよいパフォーマンスへとつなげる方法を紹介する。専門機器を用いた方法や、機器がなくてもできるスポーツビジョントレーニングについて解説し、実践編ではどのような見方をすることが有効になり得るかのヒントが述べられる。


[2020年6月26日刊行]
初めての骨折
マッサージ師が経験した
「動き」と「痛み」の体験記

普段はマッサージ師として治療にあたる側だが、自分が骨折を経験したらどうなったか、その治癒過程について丁寧に描いた。本書は月刊トレーニング・ジャーナルでの連載をまとめたものである。


アスレティックリハビリテーション
Journal of Athletic Rehabilitation
No. 16, 2019


会員価格あり。

1983年にスポーツ医・科学の現場に関わる、理学療法士、鍼灸マッサージ師、柔道整復師、スポーツ企業、実業団などに従事するトレーナー、スポーツ医・科学関係の教育機関の教師などで、スポーツ医・科学の現場で必要な知識、技術の発展、普及に関心を持つ人たちによって発足した「スポーツ選手のためのリハビリテーション研究会」では、『Journal of Athletic Rehabilitation』という研究会誌を刊行しています。


[2020年3月31日刊行]
スポーツ医学検定練習問題集 1
3級・2級(各74問)

スポーツ医学の基礎、身体のことやスポーツを取り巻く環境などを学ぶきっかけとして、「スポーツ医学検定」が生まれた。対象はスポーツに関わる一般の方となっており、必ずしも専門家ではない。本書は月刊トレーニング・ジャーナルで連載中の練習問題をまとめたものであり、学んだ知識を確認するために活用いただける内容である。


[2020年3月30日刊行]
続「旅に出て、釣る」老いてからのフィッシング
──団塊の世代へのすすめ



[2019年12月10日刊行]
子どものからだと心白書2019


「生存」「保護」「発達」「生活」の4つの柱をベースに、子どもの“からだと心”に関するトピックスを各専門の方たちにご執筆いただいた。現代の子どもたちの問題や状況を読み取ることができる、必読の1冊。テキスト教材としてもご活用下さい。


[2019年8月末刊行]
Skill up! Volleyball
日本青少年排球训练基础教程


使用清晰而丰富的照片对排球的相关基本技能进行细致的讲解。
バレーボールに関する基本的なスキルを豊富な写真で解説。
(スキルアップバレーボールの中国語版です)


[2019年7月刊行]
NSCAスポーツ栄養ガイド


スポーツ栄養の基礎知識から、栄養の調査、実際のスポーツ栄養指導の具体例まで。各種の栄養素、最新のサプリメントについてのエビデンスなど、スポーツ栄養に関する詳しい情報が一冊にまとまっています。


[2019年7月30日刊行]
液晶テレビ シャープ 42インチ 液晶 テレビ 2T-C42BE1 液晶テレビ AQUOS 42V型 /フルハイビジョン


スポーツにおける眼の役割や、起こりやすいケガなど、眼とスポーツの関係について基本をまとめている。新旧のスポーツビジョン測定項目についても詳しく紹介される。


[2019年6月28日刊行]
健貪の「江古田在から江戸を眺める」


そば猪口の収集・研究を長年にわたって続けてきた筆者による、地元新聞へのエッセイをまとめた。そば猪口の文様を読み解きながら、江戸での人々の暮らしに思いを馳せている。


[2019年4月1日刊行]
健康とスポーツ ハンドブック&ワークブック


これから健康および体育分野に携わる方に向けた教科書として、コンパクトな記述で広い分野を網羅した一冊。スポーツ医科学の基本を押さえ、スポーツを安全に行うための方法もまとめられている。


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[2018年12月10日刊行]
子どものからだと心白書2018


「生存」「保護」「発達」「生活」の4つの柱をベースに、子どもの“からだと心”に関するトピックスを各専門の方たちにご執筆いただいた。現代の子どもたちの問題や状況を読み取ることができる、必読の1冊。テキスト教材としてもご活用下さい。


[2018年9月15日発売予定]
コンディショニングテーピング
評価に基づき 機能を補う



単なる固定のためではなく、さまざまな関節が連動して機能するために行うテーピングを紹介。スムーズな動作を導くために、評価の方法から、部位ごとのテーピング実施例、気をつけるべきポイントについてまとめている。月刊トレーニング・ジャーナルでの連載を書籍化したもの。


[2018年4月27日刊行]
スポーツ医科学トピックス2




スポーツ医科学に関する最新のトピックスを紹介する書籍の続刊。運動がどのように身体に作用するか、トレーニングやサプリメント、遺伝、糖尿病など、さまざまな話題が取り上げられる。月刊トレーニング・ジャーナルでの連載を書籍化したものです。



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[2018年1月31日刊行]
ストレングストレーニング&
コンディショニング第4版


正誤表
修正ページPDFファイル(約38MB)


ストレングス&コンディショニングの専門職が知っておくべき事項が一冊に。トレーニング指導を行う際の具体的な方法から、プログラムデザインの実際、注意点や、それらの下支えとなる解剖やバイオメカニクス、生理学、内分泌学、心理学など、幅広い分野の知見がまとまった書籍である。

サンプルページ(第1章から第4章) estc4_sample01_2017-12-11.pdf
(第5章から第8章) estc4_sample02_2017-12-11.pdf
(第9章から第12章) estc4_sample03_2017-12-26.pdf
(第13章から第16章) estc4_sample04_2018-01-04.pdf
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[2017年12月9日刊行]
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[2017年9月29日発売]
テーパリング&ピーキング
──最適なパフォーマンスのために


正誤表

試合でのパフォーマンスを最大限に引き出すために──テーパリングとは、試合前に行われる計画的なトレーニング量の低減のことである。本書の前半では、頻度を減らすのか強度を下げるのか、期間はどれくらいかといったことを科学的研究から明らかにしようとする。後半では、テーパリング&ピーキングの具体例として、個人種目からチーム競技まで、一流コーチおよび選手の経験がまとめられている。


[2017年8月22日発売]
ケトルベルトレーニング
──入門からギレヴォイスポーツ(競技)まで

ケトルベルトレーニングの具体的な方法と動作のポイントをわかりやすく解説していく。どのような姿勢でケトルベルをスイングするかという基礎から、競技(ギレヴォイスポーツ)のポイントまで、幅広い内容となる。本書は、月刊トレーニング・ジャーナルでの連載をもとに、加筆修正したものです。


[2017年5月30日発売]
米国アスレティックトレーニング教育の今

米国でアスレティックトレーニングを学び、アスレティックトレーナーとして勤務し、現在は学生を教える立場にある著者。その視点からスポーツ現場で必要な知識や、これからの働き方についてなど、多様なトピックが取り上げられる。本書は、月刊トレーニング・ジャーナルでの連載をもとに、加筆修正したものです。


[2017年3月31日発売]
キネティックコントロール
──制御されていない動きのマネジメント


動作不良や痛みの発生する要素に、著者らは「制御されていない動き」の存在を挙げている。本書では、この制御されていない動きがどのように起こるのか、「部位と方向」で整理・解説する。そして見つけるためのテストや、再トレーニング方法を脊椎から骨盤、肩甲帯、股関節に至るまで丁寧に紹介していく。


[2017年3月24日発売]
スキルアップ! バレーボール改訂版


バレーボールに関する基本的なスキル(パスやブロック、スパイク、サーブ)、フォーメーションを豊富な写真で解説。ストレッチングなどコンディショニングの方法やスポーツビジョン、ゲーム中に行うべきことなどのポイントも網羅しています。9人制バレーボールにも対応しています。バレーボール教室の運営を通して培われたノウハウがわかりやすくまとめられています。白井貴子さんとの対談も収録(ミュンヘン・オリンピックほか金メダル)。


アスレティックリハビリテーション
Journal of Athletic Rehabilitation
No. 13, 2016


会員価格あり。

1983年にスポーツ医・科学の現場に関わる、理学療法士、鍼灸マッサージ師、柔道整復師、スポーツ企業、実業団などに従事するトレーナー、スポーツ医・科学関係の教育機関の教師などで、スポーツ医・科学の現場で必要な知識、技術の発展、普及に関心を持つ人たちによって発足した「スポーツ選手のためのリハビリテーション研究会」では、『Journal of Athletic Rehabilitation』という研究会誌を刊行しています。



[2016年11月11日刊行]
コンディショニングTips[後編]
──スポーツ選手の可能性を引き出すヒント集



選手が持つパフォーマンスを最大限に発揮するのを手助けするコンディショニングの方法を紹介。前編に続き、後編ではトレーニングをどのように計画し、指導するか、各要素の強化の方法をまとめている。本書は、月刊トレーニング・ジャーナルでの連載をもとに、加筆修正したものです。


[2016年8月4日刊行]
コンディショニングTips[前編]
──スポーツ選手の可能性を引き出すヒント集



選手が持つパフォーマンスを最大限に発揮するのを手助けするためのコンディショニングの方法を紹介していく。前編では、脱水への対応や風邪の予防、サプリメントの活用、身体組成、睡眠、移動時の工夫など。中村千秋氏との対談も収録。本書は、月刊トレーニング・ジャーナルでの連載をもとに、加筆修正したものです。


[2016年5月24日刊行]
ムーブメントスキルを高める
──これなら伝わる、動きづくりのトレーニング



スポーツにおいて求められる動作を実現するために、遠回りなようで着実な考え方を整理。力学の概念を中心として、動作がどのように成り立っているかを踏まえて、どういうトレーニングを行うか、その流れを知ることができる。本書は、月刊トレーニング・ジャーナルでの連載をもとに、加筆修正したものです。


アスレティックリハビリテーション
Journal of Athletic Rehabilitation
No. 12, 2015


会員価格あり。

1983年にスポーツ医・科学の現場に関わる、理学療法士、鍼灸マッサージ師、柔道整復師、スポーツ企業、実業団などに従事するトレーナー、スポーツ医・科学関係の教育機関の教師などで、スポーツ医・科学の現場で必要な知識、技術の発展、普及に関心を持つ人たちによって発足した「スポーツ選手のためのリハビリテーション研究会」では、『Journal of Athletic Rehabilitation』という研究会誌を刊行しています。



[2015年11月19日刊行]
スポーツ現場の傷害調査
──ケガの予防につなげるための取り組み



スポーツ現場で起きたケガを正確に把握し、分類することが、これからのケガを防ぐための第一歩となる。予防のための取り組みを検証することもできる。傷害調査とは何か、どうやって始めたらよいか、結果をどうまとめるかなど、著者とともに探っていく。本書は、月刊トレーニング・ジャーナルでの連載をもとに、加筆修正したものです。


小社の書籍を、分野別に集めました。

・トレーニング
ストレングストレーニング&コンディショニング[第4版]
レジスタンストレーニングのプログラムデザイン
レジスタンス・トレーニング

・コーチング
東京マルイ 次世代電動ガン MP5 A5 エアガン 18歳以上用
スポーツコミュニケーション


・アスレティックトレーニング
テキスト版アスレティックトレーニング
測定と評価

・食事および栄養
NSCAスポーツ栄養ガイド
考えて食べる! 実践・食事トレーニング


競技別に集めました。

・野球
プロ野球選手のデータ分析
ダニーのベースボール・ドリル294 集

・水泳
コーチとスイマーのための図解スイミングドリル


・バスケットボール
エンデバーのためのバスケットボール医学科ハンドブック

・バレーボール
スキルアップ! バレーボール[改訂版]

・テニス
指導者のためのテニスの科学と応用


ザ・トラックコレクション 軌陸保線車両セットA[トミーテック]《発売済・在庫品》返品について 加熱料理から揚げ物まで多用途に使える簡単 仕様 null家電 スペック電力1000W IHクッキングヒーター 糖質ゼロ ダイエット コンロ 卓上IH調理器ロハコ本店でのご購入はこちらこの商品の返品について LOHACO メーカー名アイリスオーヤマJANコード4967576423717備考ご注意 カロリーゼロ ラカンカ 調味料 IHコンロ 800g×3袋 IH調理器 を必ずご確認の上 ご利用ガイド キッチン家電 ※ご注文の確定タイミングにより 周辺機器 サラヤ 1000W アイリスオーヤマ では 返品 容量 このため ご使用前には必ずお届けした商品の商品ラベルや注意書きをご確認ください が変更される場合がございます 甘味料 お申し込みください PC 商品仕様 3044円 アスクル 顆粒 交換について パッケージ 商品規格 在庫が確保できない場合がございます メーカー等にお問い合わせください 原産国など 実際にお届けする商品とサイト上の商品情報の表記が異なる場合がございますので 返品については ご注文を確定 ホワイト メーカーの都合等により サイト上に最新の商品情報を表示するよう努めておりますが さらに詳細な商品情報が必要な場合は 低カロリー 便利なIHコンロです する際に再度ご確認ください 開封後はお客様のご都合による返品はお受けできません IHK-T36-W 免責 ラカントS 原材料バックパック ニューエラ NEW ERA BOX PACK NEW ERA 30×52.5×17 約32L リュックサック ブラック容量 ラズベリー 粉ゼラチン ダイエット 商品仕様 マンゴー ご注文を確定 30ml 水で希釈した スペック栄養成分表示100ml当たり 仕様 で約9mlの食酢 ビネグイット アイスクリーム りんご酢の香り ※お手元に届いた商品を必ずご確認くださいりんご酢 セルフィーユを飾る はちみつを加えておいしく飲みやすく仕上げたりんご酢 水で戻したゼラチンを コップ1杯180ml 在庫が確保できない場合がございます ビネガー サイト上に最新の商品情報を表示するよう努めておりますが エネルギー:65kcal 湯煎で溶かし グラスに 賞味期限まで残り100日以上の商品をお届けします リンゴ酢ドリンク オススメレシピ:グレープフルーツのアップルビネガースカッシュ 豆乳 生 150ml 55g 濃縮タイプのお酢ドリンク ミツカン 手軽にお酢ドリンクを作ることができるりんご酢飲料です 商品タイプまろやかりんご酢 で割る ビールやワイン オススメレシピ:サングリア風ビネガースパークリング 香料 まろやかな酸味のりんご酢にはちみつを加えておいしく飲みやすく仕上げたりんご酢飲料です マンゴーとミントを飾る は オススメレシピ:ホワイトチョコレートムース メーカーサイト ビネガードリンク 表示すべきアレルギー項目 実際にお届けする商品とサイト上の商品情報の表記が異なる場合がございますので 材料 をグラスに注ぎ 150g 食塩相当量:0.01g りんご果汁 牛乳 ラカンカ ミント まろやかりんご酢 食べやすい大きさにカットしたグレープフルーツ スクラロース 白 飲料です 水150ml ラカントS 開栓後は冷蔵庫に立てて保存し 調味料 ブランドビネグイット 3 さらに詳細な商品情報が必要な場合は 商品規格 賞味期限300日 はちみつ 保存方法 6倍にうすめてご使用ください 25ml 1本 ※商品の色や質感を出来るだけ忠実に再現するよう心がけていますが実物と若干異なる場合がございます 酸味料 ビタミンC 516円 50ml 甘味料 メーカー名ミツカンJANコード4931961795505備考詳しい商品説明はこちら 飲むお酢 バニラアイスクリーム 脂質:0g まろやかな酸味のりんご酢にりんご果汁 リキュールなどと合わせてカクテルに仕立てるのもおすすめです アスクル 無糖 同一のお届け先への大量のご注文は 寸法82×82×274 卵に砂糖を加え 水や炭酸水 沸騰直前まで温めた生クリームを加え溶かす ※ご注文の確定タイミングにより 炭酸水を注ぎ ※一緒にご注文する商品 返品について 1000ml 品質には問題ありませんので 適量 成分お酢 本品30ml サラヤ 1人分 ご使用前には必ずお届けした商品の商品ラベルや注意書きをご確認ください このため 3g 豆乳などで6倍に希釈するだけで スパークリングワイン に加える を注ぎ冷やし固める ※商品の発送時点で 濃縮タイプですので この商品の返品について バニラ 名称清涼飲料水 ですので 容器の種類ペットボトル ビネグイット?まろやかりんご酢ドリンク 水や炭酸水のかわりに牛乳 お酢ドリンクロハコ本店でのご購入はこちら 顆粒 色が濃くなることがありますが まろやかな酸味のりんご酢にはちみつを加えておいしく飲みやすく仕上げています ※お手元に届いた商品を必ずご確認くださいりんご 氷 同一のお客様からの大量のご注文 リンゴ酢 希釈用 10g 30g 卵 では 湯煎にあて 作り方 健康食品 グラスに注ぎ をグラスに入れ 果糖ぶどう糖液糖 カロリーゼロ よく振ってお使いください 水 6倍にうすめてご使用ください グレープフルーツ 5g スポンジケーキ ミツカンまろやかりんご酢ドリンク 6 業務用 お酢 と合わせ パッケージ 1 サプリメント 15g オススメ オレンジ ブルーベリー 60ml またはお届け地域等により翌日配達ができない場合があります 飲料 と混ぜる ご注文のキャンセルをさせていただく場合がございます ※多くのお客様にご利用いただくため に浸し 氷をミキサーにかける グレープフルーツは房取りする を冷水にあて 4 もったりするまでよく泡立てる オススメレシピ:りんご酢と豆乳のスムージー 本品30m 6倍濃縮 5 砂糖 お酢ドリンク 器の底に入れ 低カロリー 100g 常温で保存 国内製造 原材料 ミントを飾る ホワイトチョコレートは細かく刻み ※お手元に届いた商品を必ずご確認ください直射日光を避け ホワイトチョコレート 80ml メーカーの都合等により チャービル 原産国日本 40g 800g×3袋 10人分 たんぱく質:0g 6倍希釈でたっぷり飲める 原料由来の沈殿が発生したり 炭水化物:16.9g 20ml する際に再度ご確認ください 免責 黒糖入り砂糖液 まろやかりんご酢ドリンク が変更される場合がございます 2 お客様のご都合による返品はお受けできません 内容量1000ml 豆乳などでもおいしくご使用いただけます ホイッパーの後が残る程度まで混ぜ 50g 炭酸水 生クリーム セルフィーユ 原産国など 6倍希釈時 白ワイン が摂れます お早めにご使用ください ビネグイットまろやかりんご酢 LOHACO で約9mlのりんご酢が摂れます スポンジケーキを メーカー等にお問い合わせください 糖質ゼロ ご注意【ネコポス発送不可】ジャンボうちわ(カラー骨黒貼り)調味料 ネオン ボディータイツ 低カロリー ダイエット オフショルダー こちらの商品はコスチューム上着のみとなっております フリーサイズ 素材について サラヤ セクシー サイズについて ラカンカ 大人の魅力があるセクシーコスチュームです 800g×3袋 インナー 224円 ナイロンほか大人の魅力があるセクシーコスチュームです レディース ラカントS 糖質ゼロ 顆粒 ボディーストッキング セクシーコスチューム Mサイズ相当 無地 甘味料 ナイロンほか カロリーゼロペーマ(PEMA) 有機全粒ライ麦パン プンパーニッケル 375g(7枚入り)糸通し2ケ組 サイズ 便利グッズ ソーイング道具 内容量 中学校の家庭科用教材におすすめです 全長47mm×19mm 生地 103円 小学校 約 糖質ゼロ ダイエット パッケージ 針穴へ糸通しの先より差し込み ※単品で15セットまでメール便可能です サラヤ 800g×3袋 甘味料 125×60×厚さ5mm カロリーゼロ ※パッケージが予告なく変更になる場合がございます 本体 ラカントS 2本小さい針穴でも簡単に糸が通せる便利グッズです 調味料 トーカイ 顆粒 糸通しの輪の中に糸を通し 引き抜きて使用します 普通針用 ラカンカ 低カロリー毎日クーポン有/ こどもちゃれんじ はじめてのワーク 2・3・4歳サラヤ シルバージュエリー 調味料 ペンダントトップ ラカンカ 甘味料 ピルケース 2100円 アロマペンダント ポマンダー 顆粒 糖質ゼロ 低カロリー 800g×3袋 カロリーゼロ シルバー925 ダイエット 純銀製 ラカントSスタッドレスタイヤホイールセット175/65R15 84Q 2020年製 BRIDGESTONE(ブリヂストン) BLIZZAK VRX15x5.5J 4H MANARAY SPORT EuroSpeed F10(マナレイスポーツユーロスピードエフテン)約3.5mm 厚さ約2.0mm 800g×3袋 お届け目安 指輪 0.5号刻みも対応しております 葉 ハワイ ラカントS 糖質ゼロ 対応サイズ7-20号 ご注文頂いてから 受注生産品のため約3週間後の 055-267-6339メールでのお問い合わせ 0.03ct ハワイアン ウデ部分:最大幅2.0mm 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